John King, correspondant national en chef de CNN, se prépare à couvrir les élections grâce à une routine exigeante axée sur l’exercice, l’hydratation et la planification. Lors des déplacements de campagne, il passe souvent plusieurs semaines sur la route, enchaînant les entretiens et les horaires serrés. Dans les jours précédant les élections de mi-mandat, il a raconté avoir visité cinq États en cinq jours, les vols matinaux et les longs trajets en voiture lui laissant peu de contrôle sur le moment et l’endroit où manger ou dormir.

King, 63 ans, a déclaré que l’exercice l’aidait à gérer la fatigue associée à la sclérose en plaques. Il essaie de s’entraîner le matin, parfois même après avoir très peu dormi. Quand il en a le temps, une séance peut durer environ 90 minutes et comprendre du vélo stationnaire, du tapis de course et des poids légers. Il profite aussi du temps passé sur le vélo pour lire ses messages et les nouvelles, ou pour travailler.

Ses choix alimentaires dépendent de ce qui est disponible. King cherche du yaourt, du granola, des baies, des salades et du poisson frais, et garde des amandes ou de l’eau à portée de main pendant les longs trajets en voiture. Il lui arrive de se retrouver avec des options moins saines, a-t-il dit, et il essaie alors de compenser lors des repas suivants. Il fait également une place aux spécialités locales, notamment au barbecue à Kansas City.

Le soir des élections, King peut passer jusqu’à 16 heures debout en studio. Comme il est difficile de manger devant la caméra, il garde de petites barres protéinées derrière le Magic Wall de CNN pour un regain d’énergie rapide, et boit de l’eau et du café. Il a également appris à faire des siestes de 20 minutes lorsque les déplacements et le travail lui en laissent l’occasion.

La sclérose en plaques a été diagnostiquée chez King en 2008. Il a expliqué que la maladie peut toucher ses jambes, ses mains et sa concentration ; il prête donc une attention particulière à son état et estime qu’il est important de bien se préparer. À propos de l’élection de 2020, il se souvient avoir travaillé de longues heures debout, plusieurs jours durant, pendant le dépouillement des résultats. Il s’attend à ce que le travail ait des répercussions physiques, mais affirme que l’exercice et la préparation l’aident à répondre aux exigences de la couverture électorale.

Sources: GQ.